반응형 아주작은반복의힘1 아주 작은 반복의 힘, 작은 것을 끝까지 1. 책의 개요 책 제목 : 아주 작은 반복의 힘 저자 및 출판사: 로버트 마우어 / 스몰빅라이프 읽은 날짜: 23/08 총점 (10점 만점) : 10점/10점 2. 책에서 본 것 1장. 실패를 사라지게 만드는 '작은 반복'의 힘 Keywords: # 변화를 싫어하는 건 뇌의 본능이다 # 스몰 스텝 전략 뇌는 파충류의 뇌, 포유류의 뇌, 인간의 뇌로 구성되어 있다. 중뇌의 편도체는 중대한 위험을 맞닦뜨렸을때 즉각적인 행동을 하도록 경고한다. 이러한 기전때문에 우리는 새로운 것을 할 때 어느 정도 두려움이 있도록 프로그래밍 되어있다. 대뇌피질 즉 인간의 뇌는 사고를 정지하게 된다. 이런 편도체의 기농을 우회하고자 하는게 스몰스텝 전략이다. 삶이 힘들어지면 우리는 편하고 익숙한 곳에서 해답을 찾으려 한다. .. 2023. 8. 22. 이전 1 다음