그릿, 성공의 필요조건

1. 책의 개요

책 제목 : 그릿
저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스
읽은 날짜: 23/06/30
총점 (10점 만점) : 10점/10점

2. 책에서 본 것

제1부 그릿이란 무엇인가

제1장 그릿, 성공의 필요조건

Key words : #그릿 #근면 #열점 #끈기

한 분야에서 성공한 사람들은 특별한 특성들을 지니고 있습니다. 그들은 굳건한 결의와 강인한 회복력을 가지고 있으며, 끈임없이 근면하게 일합니다. 또한 자신이 원하는 목표와 비전을 깊이 이해하고, 결단력 있게 행동하는 특성을 보입니다. 이 모든 것을 통틀어서 말하자면 그릿을 가지고 있다고 할 수 있습니다. 이는 열정과 집념이 있는 끈기를 나타내는 것입니다.
또한, 성공한 사람들은 자신의 재능이나 능력과는 별개로 그릿을 발휘하여 성취를 이뤄냅니다. 즉, 잠재력이 있어도 그것을 실제로 발휘하려면 그릿이 필요하며, 재능만으로는 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 이렇게 잠재력과 실제 행동의 차이를 이끄는 것이 그릿입니다.
따라서, 우리는 재능과 그릿을 별개의 요소로 이해해야 하며, 그릿이 없이는 잠재력만으로는 큰 성과를 이루기 어렵다는 사실을 기억해야 합니다.

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?
Key words : #성취의 근원 #재능을 경계하는것

골턴은 성취의 근원에 대해 조사하며 비범한 사람들의 공통점을 분석했습니다. 그 결과, 비범한 사람들이 가진 3가지 주요 특성을 발견하게 되었습니다. 첫째, 그들은 비범한 재능을 지니고 있습니다. 두번째, 남다른 열의와 열정을 가지고 일합니다. 마지막으로, 열심히 노력하여 결과를 얻어냅니다. 이런 특성들이 그들의 성취의 핵심이 되는 것입니다.
다윈은 자신의 재능이 탁월하지 않다고 생각했지만, 관찰과 사실 기록, 그리고 자연과학에 대한 꾸준하고 열렬한 사랑을 통해 큰 성과를 이뤄냈습니다. 이를 통해 우리는 재능이나 능력이 처음부터 뛰어나지 않아도, 노력과 열정을 통해 어떤 분야에서든 성취할 수 있다는 교훈을 얻을 수 있습니다.
그러나 재능에만 집중하면 다른 중요한 가치나 측면을 가려버릴 위험이 있습니다. 따라서 우리는 재능을 가지고 있음을 인정하되, 그것에만 국한되지 않고 다양한 영역에서 발전하고 성장하는 것이 중요하다는 것을 명심해야 합니다.

제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력
Key words : #성취=재능x노력^2 #그만두지 않는 힘

니체의 이야기처럼 누군가를 신적인 존재나 재능을 가진 존재로 인식하면 경쟁의 필요성을 느끼지 않고 현재 상황에 만족하게 될 수 있습니다. 그러나 이런 오작동을 극복한 몇몇 인물들이 있습니다. 그들 중에서도 특히 '그만두지 않는 힘'이라는 특징이 인상적입니다. 이것은 처음에 시작하는 것이 어렵고 힘들더라도 결코 포기하지 않고 다음 날 다시 도전하는 의지와 각오가 중요하다는 의미를 담고 있습니다.
예시로 들 수 있는 인물 중 하나는 우리가 잘 아는 에디슨입니다. 그는 많은 실패와 역경을 겪었지만 그만두지 않는 끈기와 열정으로 계속해서 실험하고 발전시켜나갔습니다. 그 결과, 그의 노력 덕분에 많은 혁신적인 발명품들이 세상에 탄생하였습니다.
이와 비슷하게, 그만두지 않는 힘을 가진 사람들은 초기의 어려움이나 실패에도 불구하고 끊임없이 도전하고 노력합니다. 이러한 노력과 열정이 결국 성과로 이어지는 것을 볼 때, 그들의 인내와 끈기가 얼마나 중요한 역할을 하는지를 알 수 있습니다. 이들은 목표에 도달하기 위해 꾸준히 노력하며 그만두지 않는 자세를 가지고 있는데, 이것이 그들의 성공의 핵심이 됩니다.

제4장 당신의 그릿을 측정하라
Key words : #열정 #끈기

가장 중요한 것은 내가 열정을 투여할 가치 있는 목표를 지속적으로 추구하는 것입니다. 열정은 우선순위를 명확하게 하며, 끊임없이 노력하는 원동력이 됩니다.

그릿 척도에서의 열정 항목은 다음과 같습니다:

멀리 미래의 목표를 설정하고 그에 따라 노력하는 정도
이후의 삶을 적극적으로 준비하며 목표를 향해 확고한 노력을 기울이는 정도
간단한 변덕이나 곤란함으로 과제를 포기하지 않음
새로운 도전 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 찾지 않는 성향

그릿 척도에서의 끈기 항목은 다음과 같습니다:

의지력과 인내심의 정도
한 번 결정한 일을 꾸준히 추진하는 결단력
어려움과 장애물에도 끈질기게 과제를 포기하지 않는 성향
집요함과 완강함을 가지는 정도

또한, "지능이 최상위권은 아니지만 상위권에 속하면서 끈기가 강한 이들이, 지능이 최상위권이면서 끈기가 다소 부족한 이들보다 크게 성공할 것이다"는 말은 지능이 높더라도 끈기와 열정이 충분한 사람들이 더 큰 성과를 이루는 경우가 있다는 것을 나타냅니다. 지능만으로는 한계가 있지만 열정과 끈기로 더 큰 성공을 이룰 수 있다는 것을 강조하는 내용입니다.

제5장 그릿의 성장
Key words : #그릿을 기르는 방법 

그릿과 재능 및 성공과 관련된 다른 심리적 특성은 유전자와 환경의 상호작용에 의해 형성되며, 어떤 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않습니다. 최근 근시대에 들어 IQ가 증가한 이유에는 '사회적 승수 효과'가 작용한 것으로 알려져 있습니다. 이는 학교 교육의 기간이 늘어나면서 더 많은 지식을 습득하게 되고, 작은 환경적 차이나 유전적 차이가 선순환적으로 발전할 수 있다는 것을 의미합니다.

그릿을 기르기 위해서는 다음과 같은 요소들이 중요합니다:

관심: 내일을 사랑하며 미래에 대한 관심과 열정을 가지는 것이 중요합니다.
연습: 완전한 집중과 노력을 투여하여 난관을 극복하며 지속적으로 연습하는 것이 핵심입니다.
목적: 자신의 일이 중요하다는 확신을 가지고 목표를 설정하고 열정을 유지하는 것이 그릿을 기르는데 도움이 됩니다.
희망: 위기와 어려움에 대처하고 긍정적인 마인드와 끈기를 가지는 것이 중요합니다.
이러한 요소들을 통해 그릿을 강화하고 성공을 이루는데 더욱 효과적으로 다가갈 수 있습니다.

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법

제6장 관심사를 분명히 하라
Key words : #열정을 찾는것도 일이다 

연구에 따르면 개인의 관심사와 직업이 일치할 때 사람들은 더 큰 만족감을 느끼며, 흥미로운 일을 할 때 성과도 높아진다고 합니다. 열정적인 일을 찾는 데에는 순식간에 일어나는 영화적인 순간보다는 시간이 걸리며, 이미 성공한 사람들도 자신의 방향을 찾기까지 상당한 시간을 투자한 경우가 많습니다.
열정을 찾기 위해 아동기에는 아직 어린 관계로 무엇이 되고 싶은지 잘 모를 수 있으며, 자신과의 대화보다는 주변 환경과의 소통을 통해 관심사를 찾을 수 있습니다. 발견한 관심사를 오랫동안 꾸준히 발전시키는 것이 중요합니다. 또한 부모, 교사, 코치, 친구와 같은 지지자들의 격려는 관심을 더욱 깊게 발전시키는 데에 중요한 역할을 합니다. 초보자들에게는 작은 성공과 함성이 필요한데, 이것이 자유로운 분위기 속에서 얻을 수 있는 것입니다.

제7장 질적으로 다른 연습을 하라
Key words : #의식적인 연습 #몰입

의식적인 연습은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중 일부에 집중하는 것입니다. 그리고 그 목표 달성을 위해 완전히 몰두하며 탁월한 노력을 기울입니다. 피드백을 수용하며 반복적으로 연습합니다. 이런 의식적인 연습이 노력이 필요 없는 몰입의 경험으로 이어질 수도 있습니다. 또한 연습 가능한 시간과 장소를 파악하고 꾸준히 연습함으로써 결과적으로 그 행위가 자동적으로 이뤄지게 됩니다.

제8장 높은 목적의식을 가져라
Key words : #더큰목적 #이타성 #생업 #천직

목적의 핵심은 우리가 수행하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각입니다. 생업은 우리의 삶에서 필수적인 역할을 한다고 생각하며, 직업은 미래의 성장을 위한 발판이라고 인식합니다. 또한 천직은 자신의 일이 인생에서 매우 의미있고 중요한 부분임을 깨달음으로써 본인의 임무와 의무를 수행합니다.

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
Key words : #칠전팔기 #낙관적 자기대화 #성장형 사고방식

성장형 사고방식을 가진 사람들은 도전에 끈기가 있으며 낙관적으로 상황을 대처합니다. 예를 들어, 청소년기에 전기 충격을 통제할 수 있었던 쥐들은 모험심이 강한 쥐로 성장했습니다. 이들은 무력감을 대비한 예방주사를 맞은 것처럼 '회복력이 강한' 특성을 지니게 됩니다. 그들의 뇌에서는 '잠깐 아주 나쁘지 않아 대책을 세울 수 있어'라는 신경 회로가 발달하여, 어려운 역경을 스스로 극복한 경험을 가진 청소년들은 역경에 대처하는 방식을 더 다양하고 유연하게 발전시키게 됩니다.

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법

제10장 그릿을 길러주는 양육방식
Key words : #엄격한 사랑 #지지와 요구

그릿은 다양한 경험과 환경에서 형성될 수 있습니다. 높은 기준을 요구받는 시련의 경험에서 단련되기도 하지만, 따뜻한 지지와 애정 어린 도움 속에서도 성장할 수 있습니다. 이에 대한 부모의 역할은 중요합니다.
부모의 이기심을 엄격함으로 착각해서는 안 되며, 부모는 자녀에게 다음과 같은 사실을 보여줘야 합니다:

"네가 내 말대로 행동하게 하려는 것도 내가 못한 일을 대신 해달라는 것도 아니다."
"우리보다 네가 우선이다."
현명한 양육방식은 자녀가 부모를 본받도록 유도하고, 지지와 존중, 높은 기대 속에서 성장할 수 있도록 도와줍니다.

-지지: 온정
부모는 나의 문제에 도움을 줄 수 있다는 것을 나에게 보여줍니다.
시간을 내어 대화하며 나의 생각과 감정을 이해하려고 노력합니다.
부모와 함께 즐거운 활동을 하면서 우리 간의 관계를 강화시킵니다.
-지지: 존중
부모는 내가 독립적으로 생각하고 선택할 권리가 있다는 것을 인정합니다.
나의 사생활을 존중하며 개인적인 공간과 시간을 제공합니다.
부모는 내 자유와 독립성을 존중하며 나를 지지합니다.
-요구
부모는 가족 규칙을 따르기를 기대하며 나에게 책임감을 심어줍니다.
더 나은 방법을 가르쳐주며, 힘들더라도 최선을 다하도록 격려합니다.
이러한 지지와 요구의 조화로 자녀는 적절한 도전과 성장을 경험하면서 그릿을 기를 수 있습니다.

제11장 그릿을 기르는 운동장
Key words : #특별활동 #과업완수 #마음의 근력 #학습된 근면성

특별 활동은 젊은 사람들에게 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기를 기르고 발전시킬 수 있는 수단입니다. 그릿을 가진 사람들은 이러한 특별한 경험을 통해 끝까지 노력하는 능력을 발휘할 수도 있습니다. 어려운 일에 도전함으로써 자신을 극복하는 경험을 하고 나중에 다시 시도해보는 능력을 키워나갈 수 있습니다.

'어려운 일에 도전하기'는 다양한 형태로 이뤄질 수 있습니다:
1.가족 모두가 어려운 도전에 참여하는 것.
2.어려운 일이더라도 해당 기간 동안은 끝내야 하는 원칙을 지키며 참여하는 것.
3.스스로 어려운 도전을 선택하고 진행하는 것.
4.특별한 활동을 최소 2년간 꾸준히 지속하는 것.
이러한 경험들을 통해 우리는 어려움을 극복하는 방법을 배우며 끈기와 열정을 키울 수 있습니다.

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게
Key words : #그릿
그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것입니다. 흥미로운 목표를 가지고 목적을 분명히 하며 굳건하게 그 목표를 추구하는 것입니다. 매일매일, 몇 주, 몇 년이 되더라도 도전적으로 지속적인 노력을 기울이는 것입니다. 일곱 번 넘어질 때마다 여덟 번은 일어나는 것이죠.

 

3. 책에서 깨달은 것

1.재능은 대개 우리가 성공한 운동 선수에게 붙이는 가장 흔한 비전문가적 설명입니다. 이 부분에서 김연아 선수의 인터뷰가 떠올랐습니다. 김연아 선수의 아름답고 경이로운 무대 뒤에는 몇 년간의 피땀 흘려 고생한 노력, 끈기, 열정 등이 뒤섞여 있을 것입니다.

2.청소년기에 겪은 작은 불편이 아니라 진정한 난관을 극복하고 이겨낸 경험은 나를 성장시켜 회복력이 뛰어난 성인으로 자라게 해주었습니다.

4. 책에서 적용할 점

1.내 직업에 대한 개인적인 관심이 부족하다는 생각이 드네요. 최선을 다하긴 하지만 때로는 이길 수 없는 느낌이 들기도 합니다. 이런 생각이 독서를 시작한 계기이기도 한데, 이 부동산 공부에 흥미를 느껴서 시작한 것이지만 미래의 직업에 대해서 다시 한 번 고민해봐야 할 것 같습니다.

2.유진아빠님의 강의에서 언급한 것처럼 독서를 할 때는 전공서적처럼 꼼꼼하게 읽어봐야 한다고 하셨습니다. 이것이 바로 '의식적인 연습'이라고 할 수 있겠죠? 나 역시 이전에 책을 읽을 때는 이런 관점으로 접근하지 않았는데, 지금은 독서를 의식적으로 하면서 내가 어떤 점을 적용할 수 있는지 생각하며 읽는 것 같습니다.

3.예전에는 자녀에게서 존경받는 부모가 되고 싶다는 모호한 생각을 가졌었는데, 자녀가 부모를 본떠서 배우는 모습이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 그러므로 나도 그릿이 있는 사람이 되어야 한다고 생각합니다. 그리고 나중에 자녀가 생긴다면 '내면이 강한 아이'로 어떻게 길러지게 할지에 대한 부분도 더 고민해보아야겠습니다.

기억남는 문구

P234 성장형 사고방식과 그릿을 강화하는 표현

"열심히 배우는구나 마음에 든다"

"결과가 안좋았네 어떤 식으로 했는지 어떻게 하면 나을지 이야기해보자"

"어려운거야. 아직 못한다고 해서 상심할 것 없어"

"나는 목표기준을 좀 높게 잡아. 같이 그 기준에 도달할 수 있도록 내가 이끌어 줄게"